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Hummus selber machen

Hummus selber machen

Cremiger, authentischer Hummus – einfach, schnell und unglaublich lecker

Ingredients
  

  • 400 grams Kichererbsen aus der Dose abgetropft
  • 60 milliliters Tahini Sesampaste
  • 3 tablespoons Zitronensaft frisch gepresst
  • 2 Knoblauchzehen
  • 3 tablespoons Eiswasser
  • 2 tablespoons Olivenöl extra vergine
  • 0.8 teaspoons Salz
  • 0.5 teaspoons Kreuzkümmel gemahlen
  • 0.5 teaspoons Paprikapulver zum Garnieren
  • 1 tablespoons Olivenöl zum Servieren

Method
 

  1. Kichererbsen vorbereiten: Die 400 grams Kichererbsen aus der Dose (abgetropft) in ein Sieb geben und gründlich abspülen. Ein paar Kichererbsen für die Garnierung beiseitelegen. Für extra cremigen Hummus: die Kichererbsen in einem Topf mit Wasser und 1 TL Natron ca. 20 Minuten kochen, bis sie sehr weich sind. Das macht den Unterschied!
  2. Tahini und Zitrone mixen: Den 2 Knoblauchzehen schälen und grob hacken. In den Mixer oder die Küchenmaschine 60 milliliters Tahini (Sesampaste), 3 tablespoons Zitronensaft, frisch gepresst und den Knoblauch geben. Ca. 1 Minute lang mixen, bis die Masse hell und cremig ist.
  3. Kichererbsen hinzufügen: Die warmen Kichererbsen sowie 0.8 teaspoons Salz und 0.5 teaspoons Kreuzkümmel (gemahlen) dazugeben. Den Mixer auf höchster Stufe laufen lassen und dabei langsam das 3 tablespoons Eiswasser einträufeln. Mindestens 3–4 Minuten mixen – die Länge ist entscheidend für die Cremigkeit!
  4. Abschmecken: Den Hummus kosten und nach Bedarf Salz, Zitronensaft oder Tahini anpassen. Nochmals kurz durchmixen.
  5. Anrichten und servieren: Den Hummus in eine flache Schüssel streichen und mit der Rückseite eines Löffels eine Mulde formen. Mit 1 tablespoons Olivenöl (zum Servieren), 0.5 teaspoons Paprikapulver (zum Garnieren) und den beiseitegelegten Kichererbsen garnieren. Sofort servieren oder abgedeckt bis zu 5 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

Notes

Getrocknete Kichererbsen statt Dose? Über Nacht einweichen und 1–2 Stunden kochen – das Ergebnis ist noch aromatischer.